荨麻疹如何做好护理呢?

　　荨麻疹在生活中是比较常见的皮肤病，发病原因很复杂，如果处理不当，就会反复发作，因此日常生活中的护理也是很重要的，那么荨麻疹如何做好护理呢?以下是哈尔滨肤康皮肤医院'>哈尔滨肤康皮肤医院的医师为您详细介绍。

　　荨麻疹如何做好护理

　　()切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，机械刺激会让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(致痒物)，导致病情加重。

　　(2)不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的肥大细胞，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　(3)饮食调理：多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。

　　(4)劳逸结合放松心情：注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统—免疫系统—内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动，保持心情开朗，心态平和。

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